Un weekend di benessere in Alto- Adige

Un weekend rigenerante per fare il pieno di energia!

Programma

Nel pieno dell’inverno andiamo a ricaricarci e a tonificarci in Alto Adige nell’incantevole Val Pusteria, presso i nostri Amici dalla meravigliosa azienda erboristica Bergila, realtà artigianale situata a Falzes famosa tra l’altro per la sua antica distilleria. Sono già diversi anni che abbiamo il piacere di proporre e vivere questa esperienza, e ogni volta possiamo sperimentare come l'intensità e la ricchezza di offerte e esperienze di questo workshop rendano davvero relativa la percezione del tempo , tanto che la sensazione è di aver vissuto non solo 3 giorni ma molto di più!...e al ritorno a casa ci si trovi tutti davvero rigenerati carichi di nuove energie per affrontare il resto dell'inverno. Perché non è solo un corso ma un’occasione di divertirsi vivendo intensamente quanto ci offrono questi luoghi meravigliosi, dove fiaba e realtà si confondono. Infatti, oltre a imparare e mettere in pratica la creazione di oli essenziali di conifere, e a imparare a impiegarli per diverse creazioni, vivremo in un ambiente incantato vicino a un laghetto ghiacciato circondato da monti cosparsi di una folta foresta; Per godere al massimo della ricchezza del luogo e divertirci assieme faremo una passeggiata notturna che attraversando i boschi di abete ci conduce ad una baita isolata situata in un bellissimo contesto naturale e paesaggistico e da cui si gode di una panorama a mozzafiato e che sarà tutta per noi per una cena tipica; da qui torneremo al punto di partenza in….slittino, scivolando in allegria attraverso i boschi innevati....nel pieno della notte ! e tanto per non farci mancare niente…faremo una full immersion nell’affascinante mondo delle saune nordiche… e passeremo la serata tra aughfuss, accoglienti spazi di rilassamento e massaggi con oli essenziali, percorsi di acqua calda e fredda per stimolare cuore e circolazione, camminando e provando saune di diverse qualità, bagni turchi in cui massaggiarsi con sale, zucchero, miele…. e ci troveremo tranquilli, rilassati e avvolti solo da un asciugamano attorno a un focolare sorseggiando una calda tisana all’aperto, nel cuore dell’inverno, all’aperto sotto le stelle …e scopriremo di non avere neanche un po' di freddo grazie al beneficio della sauna! Saranno giorni così pieni da facilitare e accellerare conoscenze e amicizie con i partecipanti

Quest’anno faremo un corso il più possibile pratico dedicato a mantenere il benessere e la nostra vitalità durante il periodo più freddo dell’inverno.

Come? faremo assieme una distillazione pratica delle conifere presenti nei boschi circostanti; Metteremo in pratica preziose miscele di oli essenziali ed oli vegetali per creare oli da massaggio tonificanti e scaldanti; impareremo come scaldarci e curarci secondo le antiche prescrizioni di Kneipp, usando sapientemente acqua calda e fredda a seconda delle necessità; impareremo i principali oli essenziali che ci vengono in aiuto in questo periodo per curare i malanni di stagione e per aumentare le nostre difese immunitarie; faremo in laboratorio creme e frizioni utili per curare pelle screpolata e arrossata dal freddo, per stimolare il microcircolo e il metabolismo e così scaldarci…

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Programma



Venerdì


h.10.30 arrivo presso l’Azienda Bergila , presentazione del corso;
h.11.30 Visita all’antica Distilleria ancora attiva situata nel bosco accanto a un ruscello; racconto della storia delle prime distillazioni locali e dell’attuale attività
Pomeriggio:
h.14.00. Visita dei laboratori dell’azienda Bergila.
h.14.30 Gli oli essenziali da usare nello sport per stimolatre l’attività dfisica e dopo le attività sportive e in sauna. Quali usare e come impiegarli .
h.17.00 In sauna , nel magico Regno di Kron3, tra i mistici profumi di oli essenziali ,per sperimentare il valore terapeutico e preventivo di questa pratica, popolare e diffusa in questi luoghi. Durante la sauna verranno impiegati i vapori degli oli essenziali per ampliarne le proprietà benefiche. Pratica del metodo Kneipp per mantenersi in salute e per riacquistare salute; lezione pratica .
Abbiamo la possibilità di sperimentare la bellissima Sauna locale Evolution Cron3, http://www.cron4.it/it/sauna.html . Le varie gettate di vapore, a base di oli eterici puri al 100% ed effettuate da maestri di aufguss, creano un’esperienza unica nel suo genere, dalle straordinarie virtù salutari e benefiche, che dona un totale relax psico-fisico, la stimolazione di udito e olfatto e la completa liberazione delle tossine.
h.20.00 Cena in un locale tipico vicino alla sauna.



Sabato

h.9.00 Esperienza pratica di distillazione. Le tecniche della distillazione. La distillazione in corrente di vapore. I tempi di distillazione e la resa delle diverse piante. Distilleremo Pino cembro. Il ricavato resta ai partecipanti.
Mentre attendiamo che la distillazione si effettui, faremo una lezione frontale su: o frontale per conoscere i principi di base dell’aromaterapia e dell’uso degli oli essenziali adatti alla stagione invernale. Scopriremo cosa gli oli essenziali , come impiegarli, le eventuali precauzioni e tossicità, sperimenteremo i diversi oli essenziali naturali e aromi sintetici.
h.12.30 Pranzo.
Pomeriggio:
h.14.0
Lezione teorica su: gli oli Essenziali in cucina, in cosmesi, nella detergenza domestica, in casa, negli ambienti pubblici, come prevenzione e terapia, per le pratiche sportive.
Parte pratica esperienziale sull’impiego degli oli essenziali a scopo mentale, emozionale e sottile.
h.17.00 Partenza per la passeggiata alla malga Passeggiata di circa un’oretta per raggiungere la Malga dove faremo una cena tipica.
h.22.00 Discesa con le slitte e fiaccole Rientro a casa lungo una pista nel bosco con gli slittini.



Domenica

h.9.00 - Come impiegare gli oli essenziali per oli da corpo e da massaggio, rilassanti, tonificanti, antifreddo
Segue parte pratica in laboratorio per fare assieme:
Un unguento antifreddo, contro geloni e pelle arrossata e screpolata e un olio da massaggio per sciogliere tensioni e contratture.
h.12.30 Pranzo
Pomeriggio
Preparazione di uno spray balsamico per igienizzare ambienti abbassando la carica microbica, stimolare le difese immunitarie e combattere costipazioni da muco e raffreddamento.
Spazio per confronti, domande e spiegazioni rimanenti.
Consegna degli attestati
Ore 16.00 Conclusione e saluti.Il corso si svolge presso l’azienda di Bergila, in una bellissima aula tutta per noi, immersi nel paesaggio da fiabe del luogo.

Il Corso sarà tenuto da Franz Niederkofler titolari dell’Azienda Bergila (www.bergila.it), e da Laura dell’Aquila titolare del Giardino di Pimpinella (www.pimpinella.it).La parte relativa ai massaggi shiatzu in sauna e i massaggi vibrazionale con oli essenziali e campane tibetane è condotta da Flavio Cattaneo, professionista iscritto alla Federazione Italiana Shiatsu IEO.

Al termine del corso viene rilasciato un Attestato che documenta il programma affrontato ed il numero delle ore svolte



COSTO DEL CORSO

Costo: 340€ a persona (sconto di 30 € a persona per coppie e famiglie). Il prezzo include il corso , i materiali dei laboratori e le preparazioni effettuate, oltre alla cena in rifugio e la discesa in slittino con le fiaccole, incluso il costo della sauna e piscine. Scriveteci a info@pimpinella.it per.


Per informazioni ed iscrizioni contattare: Il Giardino di Pimpinella (www.pimpinella.it) , info@pimpinella.itI pasti, ad accezione della sera in sauna e della serata in baita, sono in autonomia. Noi ci appoggiamo sempre al Ristorantino Lago di Issengo, che sta sopra il laghetto e che è di fronte alla nostra sede del corso. In genere con 10€ a testa abbiamo vasta scelta di verdure e un primo a scelta.

E’ possibile traggiungere la sede del corso in treno (scriverci per info).
La scelta dell’albergo, Garni o B&B dove appoggiarsi è autonoma; noi indichiamo su richiesta alcuni indirizzi che conosciamo e con cui siamo convenzionati. informazioni e per i contatti con gli Alberghi e Garnì locali. Suggeriamo di iscrivervi in tempo per poter trovare posto negli alberghi vicini alla sede del corso, con cui siamo convenzionati
Gli spostamenti per la sauna e per la malga li effettuetremo in auto; se necessario condividendo il trasporto con chi è venuto in treno.

Si consiglia di portare con se scarpe da neve, guanti, attrezzatura da neve e torcia frontale per la discesa in slittino; asciugamano , accappatoio e ciabatte per la sauna.Il costo è di € 340,00 + € 10,00 per QUOTA DI ISCRIZIONE "AMICI DI PIMPINELLA" (solo per 1° incontro - tessera annuale). Il costo non comprende i pranzi e non comprende l'alloggio.

È richiesto un acconto, quale impegno di partecipazione, di € 150.00 (+ € 10,00 Quota iscrizione se primo incontro) mediante Pay Pal, Carta di Cerdito tramite Pay Pal o Bonifico Bancario (clicca su bottone in fondo pagina per Prenotazione-acconto incontro).

I corsi e seminari hanno un numero massimo di iscritti; se nella pagina del corso scelto, sotto alla descrizione non compare la scritta “Raggiunto numero massimo dei partecipanti” potete procedere direttamente con la prenotazione corso. Saldo, di 200,00 € entro 5 giorni inizio corso accedendo alla propria area riservata (Account personale) mediante Pay Pal, Carta di Cerdito tramite Pay Palo o Bonifico Bancario.

ACCOMPAGNATORI

E' possibile venire con famigliari ed accompagnatori. Contattarci pert maggiori info a info@pimpinella.it

COORDINATE BANCARIE PER BONIFICO

ATTENZIONE NUOVO IBAN BANCARIO!!

C/C BANCARIO del GIARDINO DI PIMPINELLA Fattoria didattica via Medelana 23, 40043 Marzabotto (BO)
intestato a dott.ssa Laura dell'Aquila: IBAN IT54H0103002432000009515745
Inserire nella causale del bonifico NOME E COGNOME, TITOLO, DATA E CODICE DEL CORSO/INCONTRO SCELTO (che trovate comunque nell'acconut personale quando cliccate su pagamento con bonifico bancario)

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